Concéntrate en el plato que tienes en frente, disfruta sus ingredientes y sabores. Si está bueno para degustarla, si está mala para aprender qué no hacer la próxima vez. Además, es más amable con quien cocina… Y también con la comida.
Aprende con cada comida y valora a quien cocina con amor. Trata de evitar esta costumbre de no estar en el momento presente.